应该是能够适当喝小米粥，小米粥当中的营养特别的丰富，属于容易消化的食物，宝宝在7个月的时候适当喝能够帮助提高免疫能力，而且还能够起到保护胃黏膜的作用。7个月的宝宝可以适当的添加一些有营养的辅食，可以适当的喝小米粥南瓜粥，也可以适当的添加一些米粉，都属于营养丰富的食物。