女性在月经期间吃香蕉能够补充能量。因为香蕉里面含有丰富的维他命和矿物质，在摄入之后可满足人体所需的各种营养成分，同时香蕉还具有润肠通便功效，对于便秘所引起症状也能够起到一定改善效果。但是，香蕉是属于凉性水果，在生理期间吃了之后容易使腹部出现疼痛，有部分患者还会出现大便不成形，严重者就会加重女性的盆腔充血。