鸡蛋和钙片能一起吃吗

(女,76岁)我奶奶一直患有骨质疏松,近期总是膝盖关节处疼痛,买了钙片,但平时老人吃鸡蛋较多,想知道鸡蛋和钙片能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鸡蛋和钙片可以一起吃,不会对身体健康造成影响。鸡蛋的营养较为丰富,含有多种人体所需要的蛋白质以及氨基酸等,能有效的被身体吸收以及利用,对于提高身体的机能有较好的效果,钙片可以起到较好的补钙作用,对于预防由缺钙所导致的骨质疏松有较好的作用,也可用于青少年由于生长时期由缺钙导致的生长发育迟缓的治疗。

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