丝瓜营养与功效与作用

(女,32岁)我最近身上长了很多斑块皮肤老化严重,听说吃丝瓜对皮肤好,丝瓜的营养与功效和作用有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

丝瓜的营养价值特别高,有清热化痰的功效,丝瓜中含有的b族维生素特别丰富,有健脑益智的作用,丝瓜的属性微凉,对于咳嗽痰喘以及热病烦渴和便血等症状,有比较好的治疗和缓解作用,同时丝瓜中含有的物质能够去腐生肌,有消炎杀菌的功效,如果皮肤出现斑块,通常是由于色素沉着导致,平时要注意防晒。

扩展阅读