通常是可以适量吃些大蒜，大蒜能够起到杀菌消炎的作用，同时能够有抑制癌细胞生成，也能够增强食欲，缓解孕期引起的食欲下降现象。但是不可过多吃大蒜，大蒜属于辛辣刺激性食物，在怀孕早期因胚胎着床不稳定，过量服用可能会引起肠胃不适或者早期流产的迹象。要多注意休息，减少剧烈运动。