昆仑雪菊可以起到抗菌消炎以及改善睡眠的功效，还有调节三高的作用。本品种含有较为丰富的蛋白质以及生物碱等，对于缓解睡眠不足所导致的头昏脑胀有较好的作用。其次昆仑雪菊有很好的美容养颜的作用，能够抗衰老、抗氧化。因本品属于寒性食物，所以最好不要长时间或者是大量的饮用，可能会造成脾胃虚寒。