红枣放了二年一般是不建继续食用的，存放时间这么久食物多数已经变质了，进食之后可能会引发肠胃不适的情况出现，严重的还可能会出现腹泻等不良现象。若进食之后出现了腹泻，轻微的腹泻可以暂时不服用药物做治疗；严重的腹泻可以服用蒙脱石散等止泻药物来做治疗。平时在饮食上要注意进食食物的卫生干净。