孕中期是可以吃小龙虾的，小龙虾属于淡水虾类，其中还有的蛋白质特别丰富，而且钙元素也特别高，在进入人体后能够补充营养，还有补钙的效果。在孕期适量的使用能够促进胎儿的骨骼发育，有预防佝偻病的功效，但是小龙虾中含有的寄生虫比较多，所以在吃的时候一定要煮熟，以免对身体的健康造成影响。