一般对身体是有害处的，可能会导致热量堆积引起肥胖，脂肪增多还会出现消化系统紊乱和脂肪酸，一般不要长期使用。适当的吃芝麻酱对身体是有好处的，含有丰富的优质蛋白质、脂肪矿物质和微量元素，可以软化血管，具有抗氧化的作用。美容养颜、滋补益气，减少脑血管疾病，还要多注意休息。