可以长期饮用的，对身体不会产生副作用。西梅汁里面含有丰富的纤维素和矿物质，膳食纤维和维生素含量也是比较丰富的，里面不含脂肪以及胆固醇在摄入之后不会导致体质肥胖，而且还能够起到润肠通便功效，能够缓解便秘所引起大便干燥和排便困难，对于大便带血也能够起到改善，日常也需要加强营养。