橘子核泡水喝的功效

(女,30岁)我这两天在喝水的时候喜欢放一些橘子核,没有什么味道,但总是喜欢放一些,橘子核泡水喝的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有疏肝和理气效果,对肝气瘀泄的症状有明显改善,适量喝还有健脾和开胃作用,能使食欲不振症状减轻。对消化不良引起腹痛和腹胀症状都有辅助治疗效果,但不要过量服用。橘子核里面含有的维生素也比较丰富,适量喝能起到增强体质和改善皮肤效果,对机体新陈代谢缓慢改善也有作用。

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