孕早期能吃茄子吗

(女,23岁)我现在是在怀孕早期一直出现运动反应,恶心呕吐,没有食欲,但是特别想吃茄子,孕早期能吃茄子吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以吃茄子的,茄子是生活中比较常见的一种蔬菜,含有大量的维生素和微量元素,可以增强孕妇的免疫力,促进血液循环。有利于胎儿的生长和发育,在怀孕后饮食清淡,多吃蔬菜和水果,还要有规律的口服叶酸,预防胎儿畸形做好产检工作。随时查看胎儿的发育情况,保证充足的睡眠,不要经常熬夜。

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