如果是在常温中，矿泉水会比纯净水好。但如果纯净水经过高温烧开，这时就会比矿泉水稍好一些。因为在常温状态下矿泉水当中的营养物质中很快就会被人体吸收，但是经过高温煮开微量元素就会流失。一般纯净水是直接提取的水，未经过多种工序处理。而矿泉水经过多种方式采集，所以不建议长期饮用。