如果在睡觉时身体有抖动比较频繁的话，有可能是平时压力比较大，睡觉的时候不是太安稳，会出现精神紧张性的抖动，这样的话是没有太大问题的，注意好平时自己减压就可以。另外有一些器质性的病变也会出现肢体抖动，比如说缺钙，身体缺钙的话会引起抖动的情况。如果是这样的话，一定要到医院完善一下，检查诊断明确之后，可以给予对症的补充。