玉米属于碱性食物，含有钙，镁，钾等物质。玉米是一种粗粮食物，吃玉米可以健脾益胃、明目、抗衰老，另外还具有美容养颜的功能。因为玉米含热量较低，所以会起到减肥的作用，具有激发肠道蠕动，降低便秘的发生率。这可以调整饮食来改变酸性体质，可以多吃一些碱性食物，例如黄瓜，芹菜，西红柿等一系列蔬菜，最好在医生的指导下根据医生的意见去调理身体有助于很快的恢复身体的健康。