白芝麻的功效有养血护肝、美容排毒、对抗衰老等功效，由于里面含有大量的蛋白质和维生素，适当的服用是可以帮助排便和养发等作用。但是不建议身体贫血和高血压等疾病的患者长期使用。白芝麻有大量油脂和糖，长期使用会引起脂肪堆积而发胖。患者平时可以多吃含钙高的食物，经常进行户外运动。