大麦苗粉的热量并不高，减肥期间是可以适当食用的，但并不是说吃大麦苗粉就能够以达到减肥的效果，还是要合理控制好饮食的种类和饮食的总热量，同时加强运动锻炼，有效的消耗身体的热量，才能够达到真正减肥的效果。减肥期间主要就是注意适当的多吃一些粗粮，少吃一些油炸性的食品。