饭前吃火龙果是不好的，可能会影响食欲。另外，空腹吃火龙果，可能会引起肠胃不适。火龙果可以帮助消化和排毒，适当的食用可以抗氧化、减肥、美白皮肤等，注意控制食用量即可。建议平时多吃含有维生素多的食物，比如胡萝卜、白菜、苹果等。要减少油腻和生冷的摄入，可以多进行体育锻炼，增强抵抗力。