主要好处是能有效增强体力可以缓解，在工作和生活上带来的疲劳感，适当吃一些生的青椒，味道比较独特，也能有效刺激唾液以及胃液分泌，起到助消化和增进食欲作用，有效促进肠道蠕动，防止便秘疾病发生。吃青椒坏处主要是可能会有农药残留，在大量使用以后就会引起胃肠道疾病发生。