孕早期可以适量的食用李子。适量的食用李子可以缓解孕吐，同时也可以起到促进消化以及增加食欲的效果。但是李子属于一种酸性的食物，过多食用很容易对胃肠黏膜造成刺激，反而会对胎儿造成影响，严重也会导致出现流产的迹象。在怀孕早期应该避免食用生冷刺激性的食物，也应该注意休息。