早上喝咖啡对身体好吗

(女,24岁)我这段时间每天都会出现睡不醒的症状,在早晨的时候会喝一杯咖啡提神醒脑,早上喝咖啡对身体好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不好。咖啡当中还有一种咖啡衣的物质,空腹饮用可能会导致胃肠道受到刺激,而且还容易引起胃酸分泌,过多严重的,还可能导致胃溃疡和慢性胃炎等疾病发作,对身体会产生一定的损伤,所以要尽量避免早晨和空腹的时候喝咖啡。咖啡具有兴奋大脑神经的作用,而且还能消除身体的疲劳感有提神醒脑功效。

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