掉头发是不是缺钙

(男,35岁)近段时间工作压力比较大,我每次在洗头发的时候经常会掉很多,甚至还出现了腰膝酸软,掉头发是不是缺钙?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能是缺钙导致,但是也和自身的工作压力过大或者是营养不良等因素有关。但患者出现掉头发症状是还需要及时到医院进行拉发试验,必要时则需要遵医嘱服用钙剂进行补充,同时还需要使用温和的洗发露清洗头皮。在这段期间需要适当的吃些黑米以及黑豆等富含黑色素丰富的食物能够使掉发的症状得到改善。

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