豆浆涨肚通常可以采取热敷的方式和按摩的方式进行缓解，必要的时候也可以通过调节胃部的药物进行治疗，也可以在中医的指导下通过针灸的方式进行缓解。并且在治疗的过程当中还需要注意饮食，避免辛辣的食物和油腻性的食物摄入，而且在日常生活中还需要注意个人的保暖，尤其是腹部的保暖，能够减少涨肚的症状。