人体铁的含量过高的话，会引起头晕以及恶心的现象，可以跟医生沟通，在医生的指导下使用药物进行治疗，避免私自用药给身体带来伤害。在日常的生活中，不要吃含铁量太多的食物，可以在生活中多吃些荞麦和豆类，可以抑制到对铁的吸收，可以多吃些碱性的食物，或者是喝点浓茶，能够起到很好的缓解效果。