可以吃板栗的，因为板栗的营养价值比较高，有丰富的淀粉提高身体的免疫，有利于胎儿的生长和发育。适合在怀孕期间使用，怀孕早期是受身体中的激素水平影响，容易出现恶心呕吐、食欲下降，一日三餐要有规律，多吃一些自己比较喜欢的食物。需要有规律的口服叶酸，预防胎儿畸形，做好产检工作。