柠檬和荔枝能一起泡水喝吗

(男,36岁)我最近在减肥所以一直是在喝柠檬水,感觉效果很好,但是最近我把荔枝加上柠檬水一起泡来喝,会中毒吗,柠檬和荔枝能一起泡水喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬和荔枝可以一起泡水喝,柠檬是一种含有维生素c比较丰富的水果,而荔枝当中也含有丰富的维生素,并且还含有多种微量元素。柠檬和荔枝在一起泡水喝,不但不会对身体产生不良的影响,而且可以有效的提高免疫功能,并且还具有美容养颜的作用,对皮肤的美白也可以起到一定的作用。

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