多数是会胖的。因为吃完苹果以后就不运动了，就会导致其中成分在一定情况下转化为脂肪，并且在这个时间段身体消化营养成分的能力相对来说较差，就会导致变胖。可以选择睡前两小时吃苹果，不会出现长肉的情况，并且对皮肤也有一定的好处，也可以在饭前吃苹果，还能够起到增加饱腹感的作用，相对来说吃饭就会较少。