通常可以促进胃肠道蠕动，而且还可以促进肠道内代谢产物的排除，从而有助于改善便秘，还能够促进排便。虽然在早晨起床后空腹喝淡盐水有较多的好处，但是在患上肠胃疾病后尽量避免喝淡盐水，喝多很有可能会刺激到胃肠黏膜，而且还有可能会出现胃肠不适的症状，另外平时还要养成良好的排便情况。