红毛丹可以放入盐水中浸泡半小时，然后沿着中间的缝隙，将果肉挤出来吃。本品可以增强身体的免疫能力，并可以清热解毒，还可以起到补血理气以及滋养强壮的功效，在身体出现低血压或者是头晕症状的情况下，适量的吃些红毛丹，能够给身体补充铁剂，对贫血还有低血压进行预防和缓解。