一般可以促进骨骼的生长以及发育，并且还能够维持心脏泵血功能，另外也能够增强自身的抵抗力。如果缺钙的话，有可能会导致骨关节发育不良，而且还有可能会出现x型腿或者是o型腿，因此要及时的进行补钙，平时可以适当吃些含钙量比较高的食物，另外也可以遵医嘱口服钙剂，在补钙期间还要适当的晒太阳，促进钙吸收。