的见效时间是无法确定的，需要根据对铁元素的吸收率以及贫血的轻重程度决定，每个人的体质不同，所以时间会存在一定的不同。要定时到医院做复查，通过复查能够明确铁元素的补充情况，调理期间要联合饮食的方式进行辅助调理。可以适当吃一些含铁丰富的瘦肉或者动物内脏，有助于血细胞的生成。