维生素d2能够补充人体所需要的维生素D，帮助保护骨骼，促进人体吸收钙质，预防骨质疏松和佝偻病。可是出现倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛的症状并不一定是缺乏维生素d导致的，最好去医院检测微量元素，如果有所缺乏，就需要及时补充，但是要注意用药时间。平时还要多吃富含维生素d的食物。