刚吃了香蕉能不能马上喝开水

(女,29岁)近期我出现了大便干燥以及排便困难的现象,想要通过吃香蕉能够帮助症状得到改善,刚吃了香蕉能不能马上喝开水?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以马上喝白开水,香蕉和白开水不会产生冲突,香蕉里面的钾元素以及微量元素比较丰富,能够补充机体所需要营养,还能够起到润肠通便作用。每天多喝水能够促进代谢,还能够帮助体内垃圾以及毒素排出体外,避免在大量吃香蕉之后马上喝热水,会对胃部产生刺激,还会造成冷热交替,从而会给胃部增加负担。

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