通常是不能天天喝的。如果天天喝可能会引起上火，而且姜属于刺激性食物，容易刺激胃肠道。但另外它也具有健脾暖胃和温经散寒之功效，非常适合体质虚寒的人食用，也可以治疗风寒引起的感冒咳嗽，女性月经期出现腹痛时，适量饮用能起到很好的改善作用。平时饮用时可以适量放红糖能起到更好的疗效。