长期服用葡萄籽是不适合脾胃虚弱的人使用，会造成不好消化的危害发生。长时间的吃葡萄籽可以对身体有抗炎以及抗过敏的效果，葡萄籽里面也有很多种氨基酸以及维生素，适量的服用也具有提高血液循环以及保护视力的功效，孕妇可以适当的吃些，还可以用来预防怀孕期间贫血的现象发生。