天天喝全脂牛奶会胖吗

(女,10岁)我儿子体型偏瘦,经常不好好吃饭,我听说天天喝全脂牛奶会发胖,就想试试。天天喝全脂牛奶会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

天天喝全脂牛奶是否会发烫和平时摄入的量有很大的关系。全脂牛奶的含脂肪量比较高,而且富含丰富的钙物质和维生素B,每天喝全脂牛奶500毫升以上,可以起到增肥的效果。但个别体质较弱或者胃肠功能比较弱的,天天喝全脂牛奶可能会引起腹泻或腹痛,不仅起不到增肥的效果,甚至还有可能会导致更加消瘦。

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