来姨妈喝绿豆汤会怎样

(女,32岁)我这两天正好来月经,身体特别的乏力,还伴随没有胃口,天气比较炎热,想喝绿豆汤,来姨妈喝绿豆汤会怎样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会引起痛经和经血瘀滞以及行经不畅的不良反应,绿豆汤属于是凉性饮品,来月经期间摄入有可能会影响到正常的月经周期和月经量,尽量要避免喝绿豆汤,以免不利于自身健康。月经期间天气比较炎热,可以适量喝蜂蜜水和柠檬水,口感酸甜,能够缓解食欲不振和没有胃口症状。平时要避免吃油腻煎炸类食物。

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