油条吃多了有什么危害

(女,34岁)我是一个特别喜欢吃油条的人,每天早上都会吃油条当做早餐,突然出现了头晕,油条吃多了有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

容易导致血压、血脂升高,因为油条属于一种油炸食物,而且含热量比较高,在油条制作的过程中可能还会产生致癌物,会导致血液粘稠度增加。长期吃油条或对身体造成严重的损伤,容易出现动脉粥样硬化,甘油三酯高于正常的水平。所以在生活中一定要控制油条的摄入量,饮食清淡,容易消化为主。

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