长期喝红枣黑豆浆有什么好处

(女,26岁)这段时间我经常会出现面色苍白和四肢无力的现象,一直在喝红枣黑豆浆补充体力,长期喝红枣黑豆浆有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

补气养血、补充营养。红枣黑豆浆里边的营养物质是非常丰富的,含有多种维生素和矿物质成分,能补充体内所需的营养物质,提高自身的免疫力和抵抗力。同时对于气血不足所引发的面色苍白和四肢乏力也能起到一定的改善效果,在患者出现精神倦怠和记忆力减退等症状后也可以喝红枣黑豆浆来缓解。

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