可以适当的吃，千万不要吃得太多，杏仁属于坚果的一种，吃太多的杏仁很可能就会引起上火。适当吃杏仁，对孕妇来说有很多好处，怀孕初期前三个月出现恶心和呕吐是比较常见的孕吐反应，很可能是体内的激素分泌紊乱所引起，多数孕妇在怀孕三个月以后，症状就会有所好转，要吃一些酸性食物，提高食欲。