火龙果一般每100克火龙果含热量51大卡，火龙果是一种低热量、高纤维的水果，所以减肥期间是可以吃的。减肥期间还要注意避免高油高脂类的食物。注意饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。可以多吃些水果蔬菜代替正餐。另外最主要的是明天要坚持一些体育锻炼，长期坚持下来才能有效瘦身。