补铁口服液有很多，比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等等，需要根据自身的问题，在医生的指导下进行服用。一般缺铁的人群会出现贫血、头晕眼花、四肢无力等症状，可以适当的服用口服液补充能量。平时的饮食要多元化和有营养，可以多吃补铁的食物，比如猪肝、鸡蛋、菠菜等等。建议不要长期使用药物补充铁元素。