可以适当的吃一些动物内脏、鸡蛋、牛奶、花生、核桃等，这食物中含有丰富的锌元素，能够及时补充体内所需的营养物质，但是一定要控制好摄入量，因为宝宝的肠胃道系统还没有发育完善，过多摄入可能会增加肠胃道负担，从而引起消化不良和腹部胀痛。通过饮食调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服补锌药物来进行治疗。