柠檬和鱼能一起吃吗

(女,24岁)这段时间我的皮肤特别黑,平时经常喝柠檬水,喝完柠檬水之后又想要吃点鱼,柠檬和鱼能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以,这两种食物是可以一起吃的,柠檬里面含有很多的柠檬酸,能用来美白皮肤,但是喝柠檬水过多很可能会对牙齿带来伤害。在喝柠檬水的时候可以使用吸管,鱼的营养价值特别的高,里面含有丰富的优质蛋白质。可以为人体补充蛋白质,同时脂肪含量比较低,不会引起高脂血症。

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