血脂高能吃桃子吗

(女,42岁)最近喜欢吃桃子,但是本身血脂比较高,请问血脂高能吃桃子吗?血脂高,日常饮食要注意一些什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

如果是血脂本身比较高的,就需要控制过度肥腻的食物,因为过度的饮食,暴饮暴食或是肥肉等主食大量的吃,而且运动比较少,都可能会造成血脂增高。所以一般血脂高桃子是可以吃的,一般的水果都是可以适量的吃一点,这个不影响的。平时也要注意尽量的多吃些蔬菜。减少油的摄入是主要的。

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