洋葱降血脂吗

(男,45岁)我的身体比较肥胖,平时很喜欢吃油腻的食物,昨天出现了胸闷气短,检查是血脂高,想要使用洋葱降血脂,洋葱降血脂吗?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

不能够起到降血脂的作用,不过能够消炎利尿,促进食物消化,少量吃一些,对于身体健康有帮助。血脂出现异常应该进行饮食控制和运动治疗,饮食上以清淡为主,选择低盐低脂低糖饮食,根据自身情况适当到户外参加有氧运动,比如说慢跑、快走、骑单车、打羽毛球等,增强免疫力。长时间血脂水平没有正常,可以选择降脂药物治疗。

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