蜂蜜可以起到补充能量，调节情绪，促进胃肠道蠕动，润肠通便，改善便秘的作用和疗效。如果有大便干燥便秘的现象，可以适当喝一些蜂蜜水进行辅助治疗的同时，在饮食结构上也应该加以改变，多吃点芹菜，菠菜，韭菜，苹果，香蕉等粗纤维较高的食物。平时腹部可以顺时针的按摩，帮助肠道蠕动。