不属于高热量的食物，花甲属于一种低热量低脂肪的食品，花样中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，对身体起到保健的效果。使用花甲可以降低身体中的胆固醇、预防高脂血症，具有滋阴润燥的效果，还有利尿消肿、软坚散结。比较适合身体比较虚弱的人使用，可以预防甲状腺肿大和呼吸道感染。