含镁高的食物一般有高粱面、土豆及玉米等，存在有缺镁的患者可以多吃些。轻微的缺镁采用饮食的方法调理一段时间后，症状是可以得到逐渐改善的。但如果缺镁的情况是比较严重的，除了需要采用饮食进行调理外，建议配合口服药物来一起治疗。患者可以在医生指导下服用相应的药物来做治疗。