过期的钙片能吃吗

(男,6岁)我儿子比同龄人都要矮,夜里小腿还有抽筋的情况,婆婆说该补钙了,家里有一瓶过期的钙片,还能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

过期的钙片是不能吃的。不管是什么食品或者是药品,都有保质期,如果时间比较长,过了保质期,就不能再吃,以免对身体造成伤害。如果孩子缺钙,建议在医生指导下服用一些钙片来治疗,平时饮食上也要多吃些含钙丰富的食物,比如虾皮、豆制品、牛奶、蛋类等,同时也要多带孩子外出晒太阳,这样能促进钙的吸收。

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